月经老不来？赶快试试四川川芎-kb88凯时官网下载

很多女性都会遇到月经老是推迟，严重者甚至不来的情况，但是很多人不知道四川川芎对这一毛病有较好的作用，把日常的饮料，开水换成川芎茶这些问题或许就不会出现了。而根据相关文献提示：只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，就能保证女性月经周期的正常。

为什么要喝川芎茶？

因为川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是知名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。

做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。

要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。

另外配合按摩腿部内侧三条足三阴经会更好，因为肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。

重点按摩脚踝到膝盖之间的小腿部分。

做到位：每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。

觉得找不对也没关系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝关节，所经之处依次点按就可以啦。

中药养生茶饮用的注意事项

茶饮的煎煮方法不恰当，便很可能由“治病”成了“致病”，所以方法尤其重要。

1、煎茶器具和盛茶器具建议不要用金属的，尤其铁质的和铜制的以免发生化学反应，影响疗效不说，还可能会出现不必要的麻烦。

2、饮用时注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，尽量饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃

3、所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。

4、服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。

5、药量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小;体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。

以上就是关于四川川芎泡茶的相关介绍，通过简单的喝茶就能达到缓解女性月经推迟不来的问题，何不尝试一下呢？晚上睡觉前还可以通过按摩穴位来辅助。